Mit Helbred er et tidsskrift (Mit Helbred), et forlag (Mit Helbred) og en boghandel (Min Boghandel)

MIT HELBRED HOLDNINGER

Mit Helbred lægger ikke skjul på sine holdninger. Selv om man har en neutral tilgang til alle emner, kan det ikke undgås, at holdninger farver valg af emner.

BØGER: I Min Boghandel kan købes bøger der beskæftiger sig med alternativ/holistisk sundhed.

MIT NATURLÆGEMIDDELKATALOG: Kosttilskud har været – og er – under beskydning fra flere fronter. De bliver af nogle kaldt uvirksomme eller farlige m.m. Mit Helbred’s holdning er at disse angreb mod kosttilskud er uberettigede. Mit Naturlægemiddelkatalog er en gennemgang af godkendte naturlægemidler og kosttilskud med dokumentation for virkninger (referencer). Med kosttilskud og naturlægemidler kan man behandle og forebygge mange sygdomme.

TIDSSKRIFTET MIT HELBRED: Tidsskriftet mener at økologi er det naturlige i alle valg – fra kost og medicin  til behandling og forebyggelse – og altid det bedste valg.
Tidsskriftet har sine kæpheste – og nogle af disse kan være i tråd med det officielle/etablerede sundhedssystems holdninger. Andre er stik modsatte – og dermed kontroversielle. Mit Helbred tror og håber på at bladets kontroversielle kæpheste med tiden bliver taget alvorligt i det etablerede system. Tidsskriftet Mit Helbred har i sine første årgange skrevet om amalgamfyldningers farlighed (artikler af nu afdøde tandlæge Henrik Lichtenberg). Tandlægestanden har haft det officielle standpunkt, at amalgamfyldninger ikke er farlige. Men i dag er der mange - også tandlæger og klinikassistenter - der har fået øjnene op for skadevirkningerne. I al ubeskedenhed er emnet amalgam´s farlighed derfor et af bladets kæpheste, der nu ikke mere er et kontroversielt emne.

Kontroversielle emner som tidsskriftet Mit Helbred behandler:

Tidsskriftet Mit Helbred er skeptisk eller overbevist om, at følgende er fejlagtig sundhedsbehandling, der kan gøre mere skade end gavn:
    Kolesterol nedsættende medicin (statiner)
    HPV-vaccination.

Tidsskriftet Mit Helbred er skeptisk eller overbevist om, at følgende er fejlagtige kostanbefalinger, der kan gøre mere skade end gavn:
    Mættet fedt skal begrænses i kosten (nej mættet fedt er ikke farligt)
    Light-produktet og magre fedtprodukter er at foretrække (light kan være decideret farligt)

Tidsskriftet Mit Helbred er skeptisk eller overbevist om, at følgende på sigt er sundhedsskadeligt:
    5G mobiltelefoni er en miljøtrussel og en helbredstrussel.

Tidsskriftet Mit Helbred mener at man som patient altid skal tages alvorligt – selv om man har ukarakteristiske symptomer. Det kan være patienter f.eks. med:
    Kronisk træthed
    El-overfølsomhed
    Amalgam-overfølsomhed
    Bækkensmerter
    M.m.

Tidsskriftet Mit Helbred mener, at funktionelle lidelser er et begreb der burde forbydes.

Tidsskriftet Mit Helbred mener, at mange sygdomme kan forebygges og helbredes med kost og livsstil.

Tidsskriftet Mit Helbred mener, at tarmens mikorflora sammensætning i mange tilfælde afspejler om man er syg eller rask. Med en rigtig mikroflora i tarmen kan man helbrede og forblive rask.

Tidsskriftet Mit Helbred mener, at screeninger ikke altid er til gavn.

Tidsskriftet Mit Helbred mener, at nogle få store etablerede patientforeninger har for stor indflydelse på politiske sundheds beslutninger.