Mit Helbred 2015

INDHOLD MIT HELBRED 2015 (årgang 25)


Alle numre i årgang 2015 kan købes enkeltvis, kr. 35,-. Fremsendes portofrit.



Indhold Mit Helbred 1/2015


Svært overvægtige kan lære os om vægttab
Forskere med flere kasketter
Fokus på det indre (NY BOG: Audun Myskja: Find din indre kraft)
Fokus på omega-3 kosttilskud
Børn og unge er i stor risiko for at udvikle kræft på grund af deres brug af mobiltelefon, iPhone og iPad
Forestående ragnarok - utopi eller?
Grafologibrevkasse - ved Ole Bidsted
Produktnyt og produktinformation (Super B-Complex og Glucomannan Complex).




Indhold Mit Helbred 3/2015


Brystkræft kan forudsiges 2 - 5 år før den opstår
Falsk brystkræftalarm giver danske kvinder ar på sjælen
Statiner fordobler risikoen for diabetes hos raske
Elektromagnetiske felter er kræftfremkaldende
Fedme er ikke mangel på motion - det skyldes junk food
Det er en myte at kræft er en gammelmandssygdom
Hos prostatakræftpatienter er kost rig på frugt, grønt, fisk, bælgfrugter og fuldkorn forbundet med lavere dødelighed
Mobiltelefonindustrien forsvarer sig - det gjorde cigaretindustrien også
Stråler fra mobiltelefoner ødelægger blod-hjerne barrieren
Moderne P-piller øger risikoen for VTE fire gange
Blodtrykssænkende medicin tredobler risikoen for slagtilfælde
Mange danskere er federe end de tror
Kosttilskud og sund livsstil - hvad kom først?
Ændrer du din kost - ændrer du din sundhed (NY BOG: En sund kvindekrop - uden brystkræft)
Læserne skriver:
    Cannabis-olie (indsendt af R.I.P.)
    Kommentar til mammografiscreening (indsendt af læge Ulrik Dige)
    Citater/udsagn (indsendt af dyrlægeTage Anker Sørensen)
Grafologibrevkasse - ved Ole Bidsted
I mælketænder må amalgam ikke være første valg
Produktnyt og produktinformation (Grøn Sort Valnød og Nigella).

Indhold Mit Helbred 2/2015


Udskillelsen af GLP-1 reducers ved overvægt, prædiabetes og type II-diabetes
Usund mad giver kronisk sygdom
Effektivt våben mod kræft - lithocholsyre
Kolesterol fakta - ”dehdnus”
Statstiske krumspring
Fokus på opskrifter med rug, byg og havre (NY BOG: De danske guldkorn)
Åbent brev til sundhedsminister Nick Hækkerup - ”Karina Hansen sagen”
Læserne skriver
     Noget om brændestykker, svampe og sygdomsrisiko (d.d.j.)
     Ny fransk lov om WiFi begrænsninger (Bente-Ingrid Bruun)
     Ytringsfrihed på Information? (Bente-Ingrid Bruun)
Aldring eller evigt liv - ”senolytics”
’Middelhavskost’ beskytter bedre mod hjerte-kar-sygdom - bedre end motion
Mammografi - (fordele) og ulemper (UPDATE)
Vi spiser for meget omega-6
Nyt omega-3 kosttilskud
Danmarks svineproducenter: Det er ikke realistisk at nedskære antibiotikaforbruget - ”dehdnus”.
Mange fuldkorn og kun lidt rødt kød giver mindre dødelighed (UPDATE)
Coctaileffekten kan give dig kræft
Myndighedernes sundhedssvigt (tekst fra nyt tiltag på Natur-Drogeriets hjemmeside: SUNDHEDSSVIGT)
Den gamle redaktør i hvæsehumør - ”dehdnus”
Hjertemagnyl kan give tarmkræft (UPDATE)
Åbent brev til Mette Karin Øhlenschlæger, Enhedschef for Statens Institut for Strålebeskyttelse
Stråling i vores hverdag er på et niveau, der er sundhedsmæssigt uforsvarligt - ”dehdnus”
Grafologi-brevkasse ved Ole Bidsted
Mit Helbreds Venner pr. april 2015
Henvisninger
Hvis man retter sig efter den anbefalde daglige dosering af D-vitamin får man for lidt (UPDATE)
D-vitamin i høje doser mistænkes for at øge dødeligheden (UPDATE)
Hjemmelavet chokolade - til alle (NY BOG: Mælkefri chokolade)
Himlen, Jorden, Mennesket (Hugo Hørlych Karlsen)
’Middelhavskost’ er ikke det samme som ’DASH-diet’ (Ole Vestergaard)
Kaffe kan afbøde solskader (UPDATE).

I dette nummer (MH1/2015) er der sat fokus på Omega-3

Omega-3 fedtsyrer har mange sundhedsmæssige virkninger - nedsætter inflammation, medvirker til at forebygge inflammatoriske sygdomme som hjerte-sygdomme og gigt. Omega 3 fedtsyrer er også vigtige mht. normal hjernefunktion (ekstra vigtig under foster-udviklingen).
I det følgende en oversigt over omega-3 kosttilskud - hvor man især skal hæfte sig ved kapslernes indhold af EPA + DHA samt DHA. Det har betydning.
I oversigten er en rangering med hensyn til pris i forhold til præparaternes indhold af EPA + DHA (hjerte) og DHA (hjerne/syn) ud fra anbefaling fra ‘European Food Safety Authority’. Under præparatnavn er endvidere angivet en pris ud fra ‘American Heart Association’s anbefaling til patienter med hjerte-/karsygdom (1000 mg/dag af EPA+DHA).

Kæpheste luftes i Mit Helbred i
Mit Helbred 2/2015

Det er ikke alt vi får fortalt om sundhed, der er sundt. Tingene kan ligefrem være fremstillet helt på hovedet. Mit Helbred vil tillade sig at trække nogle af vores travere til truget.
Heste bliver ikke mere heste af at få vand, og sandheder bliver ikke mere sande af at blive gentaget. Samtidig kan gentagelser irritere. Lyde som lirekasser. Det kan dog være nødvendigt at dreje lirekassens håndtag - vi skal minde os selv om sandheden - usandheder bliver nemlig stadig fortalt igen og igen.
Ved disse indlæg er sat et ”logo” - hvor ordet sundhed er
spejlvendt ("dehdnus").  Dels for at illustrere, at artiklen handler om kendsgerninger myndigheder ser omvendt på - og dels for at advare læsere, der kan lirekassens repertoire til hudløshed.

Mit Helbred mener (MH 3/2015)

Alle mennesker har ret til menneskerettigheder uden hensyn til race, farve, køn, sprog, religion, politik, anden anskuelse, national eller social oprindelse, formue-forhold, fødsel eller anden status. Det fastslår FN.
FN har endvidere en handicapkonvention der skal sikre, at personer med handicap fuldt ud kan nyde samme menneskerettigheder og grundlæggende frihedsrettigheder som andre. Danmark har været omfattet af FN´s handicapkonvention siden 2009. Handicapkonventionen indeholder nogle generelle principper, som blandt andet omfatter:
    • Frihed til at træffe egne valg og være uafhængig af andre  personer.
    • Ikke-diskrimination.
    • Fuld og effektiv deltagelse og inklusion i samfundslivet.
    • Respekt for forskellighed og accept af personer med handicap som en del af den menneskelige mangfoldighed.


I FN´s handicapkonvention står intet om, at man skal have en
anerkendt diagnose for at opnå de rettigheder som handicapkonventionen beskriver. Det er kanske under-forstået. I hvert fald findes patienter med en ikke officiel diagnose, der ikke kan deltage i samfundet på lige fod med andre. Myndighedernes kattelem synes at være, at få disse mennesker med ’uspecifikke lidelser’ puttet ned i kassen
funktionelle lidelser - læs i tidligere numre af Mit Helbred.
Uanset diagnosebetegnelser - eller ønsker om ingen diagnose - er det et faktum, at der findes mennesker, der f.eks. lider af el-overfølsomhed, eller mennesker der
ikke kan tåle amalgam. Disse to typer lidelser får nu hjælp fra videnskaben, læs side 7 og 22. På side 15 kan du læse, at ’videnskaben’*) mener, at kosttilskud måske ikke giver sundhed. Man kunne sige, at nogle forskeres iver for at nedgøre kosttilskud, er et overgreb. Man kunne sige at ’videnskaben’s*) anbefaling af statiner til raske - læs side 6 - er et overgreb. I EU findes en videnskabelig komité, der har
et udvalg med betegnelsen SCENIHR (Scientific Committee on Emerging and Newly Identified Health Risks) - læs side 22. At der nu findes forskere, der vil tage sig af ’potentielle sundhedsrisici’ som elektromagnetiske ståler, amalgam, nanopartikler, m.m. er et fremskridt - en slags erkendelse. Man kan blot frygte, at udvalget halter bagud med anbefalinger/forbud i forhold til, hvad der sker i virkelighedens verden.


*) Man kan dog naturligvis ikke slå alle forskere i et hartkorn.

MIT HELBRED   KONGEVEJEN 29   9940 LÆSØ


Tlf.: 9849 9888 (telefontider: man-fre: 09.00 - 16.00)

SMS: 2424 2708

Email: mail@mit-helbred.dk


CVR: 1459 6933